ODZYSKAJ SPOKÓJ I LEKKOŚĆ W STARANIACH O DZIECKO

Czy wiesz, że...macierzyństwo rodzi się w umyśle?

Macierzyństwo nie zaczyna się w momencie poczęcia
Zaczyna się wcześniej — w myślach, wyobrażeniach i pragnieniu.

Psychoanaliza mówi, że zanim kobieta zajdzie w ciążę, najpierw „nosi dziecko w umyśle”.
Tworzy dla niego miejsce w swojej psychice — często pełne nadziei, ale też lęku, napięcia i niepewności.

Ten etap nazywany jest trymestrem zero.
To czas, którego nikt nie widzi, a który potrafi być najbardziej obciążający. Bo gdy ciąża nie przychodzi, ciało staje się polem walki, a pragnienie — źródłem bólu zamiast radości.

Niepłodność to doświadczenie graniczne, gdzie lęk i smutek miesza sie z radością. Nadzieja tańczy ze rozczarowaniem w każdym cyklu. Dodajmy do tego złość na swoje ciało i innych, że im się udaje, poczucie winy, przedmiotowe podejście do bliskości z partnerem oraz kontrola ciała i całego procesu leczenia - no i kryzys płodności gotowy.

ODPOWIEDZ SOBIE SZCZERZE, CZY JEST TAK, ŻE:

• Może słyszysz od koleżanek, ze z łatwością zaszły w ciążę i czujesz złość lub zazdrość (spoiler: to jest OKAY).

• Może słyszysz od rodziców: Kiedy wnuki?

• Może na początku cyklu masz nadzieję, która przeradza się w kontrolowanie II fazy cyklu, oznaczanie progesteronu i sprawdzanie każdego objawu z ciała "A może jednak jestem w ciąży? A potem rozczarowanie i smutek, bo jednak bolące piersi to był objaw miesiączki, która niespodziewanie nadeszła.
• Może chcesz już pójść na L4, bo nie lubisz swojej pracy, ale potrzebna Ci umowa o pracę na czas nieokreślony, gdy zajdziesz w ciążę.
• Może dołączyłaś do zamkniętych grup na FB, gdzie szukasz informacji, wiedzy i nadziei na znalezenie takiej osoby, która ma podobny przypadek medycznie, ale jej się udało
• Może nie planujcie z partnerem wyjazdów za 9 miesięcy, bo przecież możliwe, że wtedy będziesz rodzić
• Może jesteś "aniołkową mamą", której dziecko odeszło zbyt wcześnie i tak niespodziewanie
• A może Twoja relacja przeżywa kryzys, a zbliżenia stały się mechaniczne.

Znam to aż nazbyt dobrze, bo byłam w tym samym miejscu przez 6 lat. Począwszy od kontroli, lęku, zadaniowości do głębokiego zaufania do siebie i życia i działania w swojej strefie wpływu (i to z wielką czułością).

Gdy pytam swoje pacjentki, czego najbardziej dzisiaj potrzebują, to - może Cię zaskoczę, ale...nigdy nie pada odpowiedź: "Dzisiaj potrzebuję dziecka."

W takim razie, co mówią mi kobiety, z którymi pracuję?

• Potrzebuję spokoju

• Potrzebuję odetchnąć
• Potrzebuję się rozluźnić, ale nie wiem jak
• Potrzebuję bliskości z partnerem, tej emocjonalnej również
• Potrzebuję znaleźc sposób na to, by seks przestał być taki zadaniowy.
• I jednocześnie mam takie poczucie, że jeśli choć na chwilę odpuszczę nadmierną konrolę to moje szanse na ciążę sie zmniejszą.

SŁYSZĘ CIĘ, WIDZĘ CIĘ - ZE WSZYSTKIM, CO W TOBIE.

DOBRA WIADOMOŚĆ: NIE JESTEŚ SWOIMI EMOCJAMI ANI MYŚLAMI.

I TU JEST TWOJA OGROMNA SPRAWCZOŚĆ. MOŻESZ ZMIENIĆ SPOSÓB MYŚLENIA I FUNKCJONOWANIA W NIEPŁODNOŚCI. A TO ROBI GIGANTYCZNĄ RÓŻNICĘ!

Zobacz, co się dzieje w Twojej relacji z partnerem, gdy niepłodność zaczyna się "rozpychać rękami i nogami" w Waszym życiu:

WNIOSEK: TO NIE WASZA WINA. TO NEUROBIOLOGIA!

ZAPOMNIJ CHOĆ NA CHWILĘ O DZISIEJSZYM BÓLU I TRUDNYCH EMOCJACH. TERAZ ZAMKNIJ OCZY I WYOBRAŹ SOBIE, ŻE:

1. Żyjesz w mniejszym stresie (stres to cichy zabójca płodności)
2. Dajesz upust trudnym emocjom, bo rozumiesz, że tłumienie ich to duży błąd
3. Przywracasz równowagę między kobiecą, a męską energią (spoiler: do poczęcia potrzebujesz być “w kobiecym”)
4. Twoje ciało czuje się bezpiecznie (spoiler: brak poczucia bezpieczeństwa to jedna z przyczyn niepłodności)
5. Poznajesz skuteczne sposoby na poprawę Twojej relacji z partnerem (żegnajcie zbliżenia na czas!)
6. Przestajesz żyć od testu do testu
7. Do miesiączki podchodzisz z akceptacją i czułością

💛 DLATEGO STWORZYŁAM GRUPĘ WSPARCIA DLA KOBIET Z DOŚWIADCZENIEM NIEPŁODNOŚCI. ŻEBYŚ MOGŁA POCZUĆ ZMIANĘ NA WŁASNEJ SKÓRZE.

DLA KOGO JEST TA GRUPA?

Dla każdej kobiety doświadczającej niepłodności, która chce odzyskać spokój i lekkość w staraniach — niezależnie o wyboru drogi do macierzyństwa (starania naturalne, inseminacja, in vitro, adopcja prenatalna). NIezależnie od tego, czy starasz się o pierwsze dziecko czy kolejne. 

MIT, KTÓRY ZAWSZE OBALAM PRACUJĄC W GABINECIE, TO PRZEKONANIE, ŻE PO WSPARCIE ZGLASZAMY SIĘ DOPIERO W MOMENCIE WYCZERPANIA EMOCJONALNEGO LUB DEPRESJI. 

NIE PRAWDA. WTEDY JEST JUŹ PÓŹNO. I POWRACANIE DO "NORMY" TRWA. A TY CHCESZ ZAJŚĆ W CIĄŻĘ SZYBKO, PRAWDA?

Wiem, że myślisz o upływającym czasie. Lekarze dodatkowo przypominają, że z wiekiem płodność spada. Ta narracja nie wspiera.

Tylko uwierz mi - tu nie chodzi o to, żebys zaciskała zęby i "wytrzymywała" swoje cierpienie i ból i jechała dalej, jak na kolejce górskiej bez hamulców. 

Jeśli:

• Próbowałaś już “wszystkiego”, oprócz pracy z psychiką

• Czujesz już większą presję niż nadzieję na ciążę. Jesteś zmęczona ciągłymi staraniami bez efektu
• Rozumiesz, że holistyczne podejście do niepłodności to jedyny słuszny kierunek
• Stresuje Cię brak 2 kresek
• Nie wiesz, jak się wyciszać, radzić sobie ze stresem i emocjami podczas starań
• Nie wiesz, jak sobie radzić w czasie miesiączki, jak nie myśleć z miesiąca na miesiąc tylko o tym i robić miliona testów ciążowych,
• Nie wiesz, jak sobie radzić, gdy przyjaciółka czy siostra są w ciąży, a Ty starasz się już dłużej niż rok i nic
• Masz wyzwanie z poczuciem własnej wartości
• Z zaangażowaniem i otwartością podchodzisz do zmian w swoim życiu
• Potrzebujesz pomocy w ukierunkowaniu myśli i działań na właściwe tory
• Chcesz odpuścić zadaniowość, która przeszkadza w staraniach

…to czytaj dalej, bo ta grupa jest absolutnie dla Ciebie!

JAK WYGLĄDAJĄ SPOTKANIA?

Spotykamy się stacjonarnie, w siedzibie Fizjo Pelvi na warszawskim Wilanowie, bezpiecznej przestrzeni sprzyjającej rozmowie i autentycznemu kontaktowi.
Grupa ma charakter otwarty – możesz dołączyć w dowolnym momencie.
Spotykamy się w co 2 tygodnie w godz.15:30-17:00.

Każde spotkanie to:

• rozmowa i wymiana doświadczeń w atmosferze akceptacji i zrozumienia,

• nawiązanie nowych relacji, które mogą się okazać wartościowe i trwałe

• ćwiczenia z ciałem i oddechem – łagodne, dostosowane do Twojego samopoczucia,

• regulacja układu nerwowego - ciało w zagrożeniu nie myśli o rozmnażaniu, tylko koncentruje wszystkie siły na obronę przed niebezpieczeństwem (reakcja "walcz / uciekaj"),

• krótka psychoedukacja – o kontroli, spokoju i zaufaniu do siebie, układzie nerwowym, o emocjach w niepłodności, więzi prenatalnej, którą można nawiązać z dzieckiem jeszcze przed poczęciem,

• konkretne narzędzia do radzenia sobie ze stresem, napięciem

• refleksja i relaksacja – chwila na zatrzymanie się i kontakt ze sobą.

To nie psychoterapia.
To przestrzeń wsparcia – połączenia, empatii i zrozumienia.
Tu możesz powiedzieć: „nie wiem”, „boję się”, „mam dość” – i usłyszeć: „też tak mam” albo po prostu sobie pożartować

CO ZYSKASZ:

• Poczucie, że nie jesteś sama w swoich emocjach i wątpliwościach

• Komunikujesz swoje potrzeby i oczekiwania w relacji z partnerem, tworząc przestrzeń na wzajemne wsparcie. Dzięki temu Twoje starania stają się wspólnym celem, a nie ciężarem

• Zyskujesz kontrolę nad stresem i negatywnymi myślami, które towarzyszą Ci podczas starań o dziecko, zamiast pozwalać im rządzić Twoim życiem. Osiągasz spokój, który pozwala Ci podejść do całego procesu z większą równowagą

• Zyskujesz pewność siebie, kiedy ktoś pyta: „a kiedy dziecko?”. Już nie czujesz się skrępowana, a raczej umiesz stawiać otoczeniu zdrowe granice

• Czerpiesz radość z tego, co masz teraz, i odkrywasz, że życie nie czeka na to, by było „idealne” – jest piękne tu i teraz
• Przestajesz żyć w wiecznym “czekaniu”, a zaczynasz żyć pełnią życia. Twoje decyzje nie krążą tylko wokół starania się o dziecko, ale obejmują także Twoje marzenia, pasje i cele
• Przestajesz być w trybie „czekam”, a zaczynasz tworzyć pełne życie, niezależnie od tego, kiedy zajdziesz w ciążę

• Poczucie wspólnoty – że inne kobiety też czują podobnie

• Przestrzeń, w której możesz odetchnąć i po prostu być sobą bez "masek"

• Czujesz spokój, kiedy inne kobiety zachodzą w ciążę. Przestajesz porównywać się do innych i zyskujesz pewność, że Twoja droga nie jest mniej ważna – po prostu ma swój rytm, który Ty kontrolujesz
• Zmieniasz sposób reagowania na negatywne testy ciążowe. Rozumiesz, że to tylko chwilowa trudność, a nie definicja Ciebie i Twojej przyszłości

A wszystko to w zgodzie z Tobą, z czułością i delikatnością, bez przekraczania siebie.

📅 KIEDY I GDZIE:

📍 spotkania stacjonarne, Fizjo Pelvi, Warszawa Wilanów
🕙 Poniedziałki godz. 17:30-19:00
🗓️ Start grupy: 9 marzec 2026 r.
🔁 Spotkania odbywają się co 2 tygodnie.
Można dołączyć w dowolnym momencie.

KOSZT I ZASADY UCZESTNICTWA

Udział w grupie odbywa się w formie miesięcznej subskrypcji (pakiet 4 spotkań).

Cena regularna: 720 zł / miesiąc (180 zł za każde spotkanie, płatne z góry za 4 spotkania) 
Regularność wspiera poczucie bezpieczeństwa i zaufania, stąd dostęp od razu na 2 miesiące.

• Udział w grupie wymaga opłacenia z góry pakietu 4 kolejnych spotkań.

• W ramach pakietu możesz opuścić jedno spotkanie – po uzgodnieniu z prowadzącą możesz je odrobić w kolejnym miesiącu.

• Jeśli nieobecność zdarzy się więcej niż jeden raz w cyklu 4 spotkań, pozostałe opuszczone spotkania są traktowane jako pełnopłatne.

• Subskrypcję można zakończyć w dowolnym momencie – wystarczy poinformować prowadzącą n tydzień przed przed rozpoczęciem kolejnego miesiąca.

• Liczba miejsc ograniczona – miesięcznie tylko 7 kobiet.

Z mojego doświadczenia wynika, że w grupie zadziewają się przepiekne procesy wewnętrzne. A ja tę przestrzeń dla Ciebie "przytrzymam"

Zapraszam Cię do przestrzeni, w której Twoje emocje mają prawo być dokładnie takie, jakie są.

✨ Nie musisz być „idealna”. Wystarczy, że jesteś. I nie będziesz sama.

W razie pytań, napisz maila na adres: kontakt@malgorzatamikolajczyk.pl