TRENING UWALNIANIA LĘKÓW, 

KTÓRE TOWARZYSZĄ KOBIETOM PODCZAS STARAŃ O DZIECKO

Obniż poziom lęku z czułością. 

Niech lęk, że się nie uda, że czas upływa, że doświadczysz kolejnej straty i że z dzieckiem będzie coś nie tak, przestanie być triggerem i odpłynie w siną dal.

TEN TRENING TO FUNDAMENTALNY ELEMENT EMOCJONALNEJ UKŁADANKI, DZIĘKI KTÓREMU:

✅ W odpowiednim dla siebie tempie przejdziesz od zastoju i zamrożenia z tytułu lęku do działania, które przyniesie Ci ulgę i spokój wewnętrzny w trakcie starań, po stracie lub przed kolejną procedurą

✅ Nauczysz się samodzielnie stosować techniki kluczowe do obniżenia poziomu lęku w sytuacji niepłodności czy podczas starań o dziecko

✅ Rozpoznawać, kiedy Twój lęk staje okoniem na drodze do spokojnych starań i natychmiast go uwalniać w zdrowy i bezpieczny sposób

✅ Wyjdziesz ze stanu ciągłego zagrożenia, które spina Twoją głowę i ciało.. Nauczysz się zatrzymywać się i dawać sobie czułość.

TO JEST DOKŁADNIE TEN MOMENT. LEPSZEGO NIE BĘDZIE. 

Kiedyś myślałam, że jak zamiotę pod dywan swój lęk, że się nie uda i nie zostanę mamą, to on magicznie zniknie. 

Kiedyś myślałam, że jak schowam lęk, że doświadczę kolejnej straty do pudełka, a pudełko do szuflady i zamknę tę szafę na 10 spustów i będę udawać, że go tam nie ma, to on zniknie.

MYLIŁAM SIĘ. TO TAK NIE DZIAŁA.

To nieprawda, że:

• lęk zniknie, jeśli nie dasz mu uwagi
• rozpadniesz się na małe kawałki, jeśli pozwolisz sobie doświadczać lęku
• lęk trzeba wykopać ze swojego życia, jak największego wroga (spoiler: on może być Twoim sprzymierzeńcem!)

To jest o otuleniu małej dziewczynki w Tobie, która tupie nogą, bo się boi i potrzebuje, żebyś ją zobaczyła, dała jej uwagę. Bo Ty jako ta dorosła masz już świadomość i zasoby, żeby to zrobić.

To nieprawda, że nasz najgłębszy lęk dotyczy tego, iż nie jesteśmy wystarczająco dobre. Najbardziej boimy się własnej Siły, która wykracza poza nasze najśmielsze wyobrażenia. Największy lęk budzi w nas nasze Światło, nie ciemność”

Marianne Williamson, “Powrót do Miłości…”

CZEGO DOŚWIADCZYSZ PODCZAS TRENINGU O UWOLNIENIU LĘKÓW?

➡️ Zrozumiesz, o czym informuje Cię Twój lęk i jak wykorzystać tę wiedzę

➡️ Poznasz i wdrożysz w życie skuteczne i praktyczne metody radzenia sobie z lękiem,  które na zawsze będziesz miała pod ręką, na każdą sytuację, która jest trudna i dotychczas Cię przerastała.

➡️ Dowiesz się, jak można pozbyć się lęku towarzyszącemu Ci w niepłodności

➡️ Zobaczysz, gdzie jest źródło wszystkich Twoich lęków (zdziwisz się) i dowiesz się, jak odzyskać te utracone, zalęknione cząstki Ciebie z przeszłości, byś stworzyła “pełną” wersję siebie

➡️ Odczujesz wyraźną ulgę i spokój, otworzysz się na lekkie starania o dziecko

Lęk destrukcyjnie wpływa na Twoje ciało, obniża odporność, powoduje ból. Towarzyszy Twoim reakcjom w wielu sytuacjach i wpływa na decyzje, które podejmujesz. Nigdy nie jest dobrym doradcą. Uświadomienie sobie jego roli w Twoim życiu, to pierwszy krok, by opanować jego niszczące działanie i wejść w starania o dziecko z nową jakością i lekkością.

PRZEJMIJ DOWODZENIE NAD LĘKIEM PODCZAS STARAŃ

CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU TRENINGU?

➡️ LEKCJA 1. O czym informuje Cię i jak działa lęk?

➡️ LEKCJA 2. Metody radzenia sobie z lękiem. Nawykowe i wspierające

➡️ LEKCJA 3. Czy można pozbyć się lęku?

➡️ LEKCJA 4. Nie jesteś swoim lękiem. Eksperyment.

➡️ LEKCJA 5. Zaplanuj spotkanie ze swoimi lękami. Ćwiczenia i medytacje. 

➡️ LEKCJA 6. Źródło wszystkich lęków

➡️ LEKCJA 7. Nagłe stany lękowe i ataki paniki. Jak sobie radzić? Ćwiczenia.

➡️ LEKCJA 8. Z jaką intencją idziesz na spotkanie ze swoim lękiem? Medytacja uwalniająca lęk

➡️ LEKCJA 9. Porozmawiaj ze swoim lękiem. Ćwiczenie

➡️ LEKCJA 10. Podsumowanie

TEN TRENING TO ABSOLUTNY SZTOS I PODRĘCZNA, MENTALNA APTECZKA, PONIEWAŻ:

Pracując z setkami kobiet podczas sesji indywidualnych i grupowych wiem JEDNO:

Jeśli uważasz, że musisz coś w sobie naprawiać, ulepszać, czegoś pozbyć lub w sobie zwalczyć, to tylko wzmacniasz swoje dolegliwości i zranienia oraz poziom lęku, ponieważ takie nastawienie utrzymuje ciało w stanie zagrożenia komunikując:

Nie jestem bezpieczna. Nie mogę być ot taka, jaka jestem. 

Z tego miejsca trudno wejść w zmiany w swoim życiu (i płodności). 

Potrzebujesz podejść do swojego zdrowia psychicznego, mentalnego z miejsca czułości i delikatności, zamiast uciekać w zadaniowość, kontrolę i walkę. 

Kiedy przestaniesz sama siebie biczować i obejmiesz się akceptacją ze wszystkim, co się w Tobie dzieje (na czele z lękiem, którego nie wykopujemy na siłę) - Twoje zdrowienie stanie się najpiękniejszą podróżą, jaką tylko możesz sobie wyobrazić na drodze do Twojego dziecka. 

Pomogłam już setkom kobiet uwolnić lęk w niepłodności.

Chcesz być jedną z nich?

Wskakuj na pokład!

Przygotuj się na zmiany, które odmienią jakość Twoich starań o dziecko!

ZOBACZ SIEBIE ZA 30 DNI, PO ZAPOZNANIU SIĘ Z TYM TRENINGIEM, 

W KTÓRYM NATYCHMIAST WDRAŻASZ W ŻYCIE SPOSOBY RADZENIA SOBIE Z LĘKIEM PODCZAS STARAŃ O DZIECKO

CZY TEN TRENING JEST DLA CIEBIE?

Zdecydowanie tak, jeśli choć raz towarzyszył Ci lęk:

• o niepewną przyszłość
• że się nie uda
• że nigdy nie będziesz mamą
• że doświadczysz kolejnej straty
• że boisz się, że z dzieckiem będzie coś nie tak
• że boisz się, że in vitro się nie uda
• że czujesz lęk, bo czas leci, a nie młodniejesz
• że boisz się porodu
• że przytyjesz po ciąży
• że czujesz niepewność, czy to co robisz przyniesie oczekiwany skutek
• że nie zdążysz zajść w ciążę,kiedy w końcu jesteś na to gotowa
• masz uczucie ciągłego niepokoju

FAQ

1. Kiedy uzyskam dostep do treningu?

Dostęp do treningu jest Ci przyznawany automatycznie zaraz po zakupie. Nagranie umieszczone jest na profesjonalnej platformie kursowej. Na podanego przy zakupie maila, otrzymasz dane do logowania na platformę i od razu  możesz zacząć swój trening.

2. Do kiedy jest dostęp do treningu?

Dostęp otrzymujesz na rok od daty zakupu.

3. Czy tematyka treningu pokrywa się z kursem online Spokojne Starania?

Kurs online “Spokojne Starania” to kompleksowy kurs, który dotyka wielu sfer Twojego życia związanych z niepłodnością. Jest w nim również poruszany temat lęku w trakcie starań. Jednak to trening o “Trening uwalniania lęku, który towarzyszy kobietom podczas starań” pozwala dogłębnie zrozumieć mechanizm lęku, by uwolnić się od niego raz na zawsze (dzięki bardzo konkretnym i skutecznym technikom, w które Cię wyposażam).