10 Masterclass "Czułe Wsparcie podczas starań" to propozycja dla kobiet starających się o dziecko, które szukają sposobu na poradzenie sobie ze stresem i trudnymi emocjami, które często towarzyszą w doświadczeniu niepłodności.
 

Ten wyjątkowy mini kurs zawiera kompilację najczęściej spotykanych wyzwań psychicznych, jakie mają kobiety starające się o dziecko oraz sposoby na poradzenie sobie z nimi w sposób jasny i prosty. 

DLA KOGO JEST TEN KURS ONLINE?

•  Pragniesz zostać mamą i jesteś bardzo zdeterminowana
• Doświadczyłaś straty, boisz się kolejnej
• Pragniesz odpuścić kontrolę i zmienić nastawienie do starań o dziecko i niepłodności
• Widok ciężarnych doprowadza Cię do rozpaczy, złości i zazdrości
• Nie masz wiedzy, co jest nie tak i w którą stronę iść (leczenie, dieta, partner, głowa)
• Masz poczucie, że tyle Cię omija (wakacje, podróże) i nie wiesz jak żyć i jednocześnie się leczyć
• Jesteś bardzo zmęczona staraniami, ciągłym monitoringiem cyklu, zbliżeniami na czas, stresem i lękiem, że się nie uda
• Stresuje Cię każda jedna kreska na teście ciążowym
• Nie czujesz się kompletna bez dziecka. Myślisz, że tylko dziecko da Ci szczęście
• Nie radzisz sobie z emocjami w niepłodności
• Chcesz nabrać dystansu do tego, co Cię spotyka
• Myślisz, że coś jest z Tobą nie TAK, skoro się nie udaje
• Czujesz, że życie przecieka Ci przez palce, a Ty stoję w miejscu, bo innym się udaje, tylko Wam nie

Co zawiera Kurs?

Kurs zawiera 10 lekcji, które pochodzą z większego Kursu: Spokojne Starania:

LEKCJA 1: Poznaj mechanizm stresu podczas starań 

LEKCJA 2: O co chodzi z tymi emocjami? 

LEKCJA 3: Złość, gdy dowiadujesz się, że koleżanka zaszła w ciążę 

LEKCJA 4:  Lęk, że się nie uda i urodzisz chore dziecko, lęk przed upływającym czasem 

LEKCJA 5: Poczucie winy, że coś robię nie tak 

LEKCJA 6: Dlaczego kontroluję proces poczęcia? 

LEKCJA 7: Co zrobić, gdy głowa szaleje 

LEKCJA 8: Jak wprowadzić zdrowe nawyki myślowe?

LEKCJA 9: Odpuszczam = robię przystanek 

LEKCJA 10: Transformacja przekonań, które przeszkadzają w spokojnych staraniach

9 powodów, dla których warto, abyś dołączyła

➡️ Rozumiesz mechanizm stresu i uczysz się z nim radzić

➡️ Odkrywasz, jakie potrzeby stoją za konkretną emocją, dzieki czemu bardziej rozumiesz siebie i swoje reakcje w doświadczeniu niepłodności

➡️ Doceniasz to, co masz i przestajesz koncentrować swoje życiowe decyzje na tym, że mogę być w ciąży i wszystko się zmieni. Chciałabym pogodzić się z myślą, że dziecka może nie być i mimo tego cieszyć się życiem. Nie czuć złości na widok rodzin z dziećmi.

➡️ Wychodzisz z poczucia winy, że to z Toba jest coś nie tak

➡️ Puszczasz nadmierną presję i kontrolę, które przeszkadzają w staraniach i zamykają ciało

➡️ Jesteś spokojna i pełna akceptacji na to, co Cię czeka

➡️ Żyjesz w mniejszym stresie

➡️ Nie załamujesz się, kiedy dostajesz kolejny okres

➡️ Nie czujesz zazdrości, gdy ktoś szybko zachodzi w ciążę

CO TRZYMUJESZ W RAMACH 10 MASTERCLASS?

10 lekcji (łącznie ok. 5 godzin materiałów wideo)

11 ćwiczeń mentalnych

2 medytacje

WYOBRAŹ SOBIE, ŻE DOSTAJESZ PIGUŁKĘ:

• ze skondensowaną wiedzą praktyczną (jestem pewna, że wiele rzeczy Cię zaskoczy i to będzie “mindblowing”!)

• z wyjaśnieniami przedstawionymi ciekawie i po polsku, a nie “po chińsku”, dzięki lekkostrawnym lekcjom wideo

• z częstymi błędami, które będziesz mogła od razu wyeliminować ze swojego życia lub im zapobiec

• z praktycznymi ćwiczeniami na obniżenie stresu, uspokojenie negatywnych myśli i trudnych emocji, które od razu wdrożysz w życie (bo sucha teoria to za mało)

PRZEKAŻĘ CI NARZĘDZIA, METODY, PROCESY - KONKRETNE, DO ZASTOSOWANIA OD TERAZ - DO PRACY ZE SOBĄ, ABY TWOJE STARANIA BYŁY LŻEJSZE.

UWOLNIJ TRUDNE W DOŚWIADCZENIU EMOCJE.

PORADŹ SOBIE ZE STRESEM I CZARNYMI MYŚLAMI. WEJDŹ W LEKKIE STARANIA.